Сложно представить себе настоящую баню без веника. С самым зарождением бани на Руси появилась традиция для массажа и разогрева организма использовать в ней веники. Массаж веником в парной сильнее разогревает тело, усиливает кровообращение, что ведет к усилению обмена веществ. При похлестывании веником поры кожи открываются, и из них вымываются все шлаки. В дополнение к этому, эфирные масла, содержащиеся в его листьях, являются настоящим эликсиром молодости. Они замедляют процесс старения кожи, улучшая обменные процессы в ней. А фитонциды еще и помогают справиться с болезнетворными бактериями. Собираясь в баню, следует с особым вниманием отнестись к выбору веника. Веники из разных деревьев оказывают различное влияние на организм и помогают справиться с различными болезнями. Одним из самых популярных веников является березовый. Он хорошо снимает усталость после физических нагрузок, помогает справиться с болью в суставах и мышцах. Также березовый веник оказывает благотворное действие на легкие. Дубовый веник отлично подойдет для тех, у кого проблемная кожа. Такой веник делает кожу упругой и матовой, оказывает противовоспалительное действие. Кроме этого аромат дуба не позволяет слишком сильно повыситься артериальному давлению. В березовый и дубовый веники полезно добавлять пару хвойных веток. Прекрасным успокаивающим, жаропонижающим и обезболивающим действием обладает липовый веник. Также он ускоряет потоотделение и имеет легкое мочегонное действие. Эвкалиптовый веник полезен людям, подверженным частым простудным заболеваниям. Эфирные масла, содержащиеся в листьях эвкалипта, известны своими мощными лечебными свойствами. Наиболее эффективен он при респираторных заболеваниях. Для достижения наилучшего эффекта веник нужно приложить к лицу и подышать несколько минут парами эвкалипта. Крапивные веники полезны при ревматизме, радикулите и подагре. Они обладают противовоспалительными свойствами и хорошо снимают боль в мышцах и суставах. Веники лучше всего заготавливать в июне – начале июля. В это время ветки и листья на них молодые и упругие. Хранить веники следует в пластиковых пакетах в холодильнике, зимой – на балконе.
